http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/-t1.htm Espaço dedicado a quem precisa de ajuda para emagrecer. Thu, 10 Sep 2009 17:48:30 GMT 10 http://i84.servimg.com/u/f84/14/04/25/75/forum12.jpg http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/-t1.htm http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/dicas-de-waldemar-guimaraes-t235.htm joana Acabei de ler um texto publicado por Waldemar Guimarães que, pelo que sei é um craque em matéria de exercício e musculação. Vale a pena ler, ajuda muito... Vou colocar em 2 partes pois numa só não é possivel, é demasiado longo. Leiam com atenção Hoje, mais do que nunca, o assunto “queimar gordura” chama a atenção de um número cada vez maior de pessoas. Produtos ou dietas milagrosas estão em todos os lugares, seja na televisão, em revistas ou nas livrarias (sempre ... Guia do emagrecimento Mon, 10 Aug 2009 11:57:33 GMT http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/dicas-de-waldemar-guimaraes-t235.htm#1453 http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/dicas-de-waldemar-guimaraes-t235.htm http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cha-verde-t324.htm nubia Tenho lido muito sobre o chá verde... seus benefícios para a saúde e sua atuação na perda de gordura corporal. Então resolvi comprar pra experimentar... só que o gosto é horrível então comprei chá verde em capsulas, assim fica mais fácil pra tomar... por coincidencia ou não começaram a surgir várias espinhas principalmente nas costas e nos ombros... mas apareceram muitas mesmo... será que tem alguma coisa a ver com o chá??? alguem já tomou e teve o mesmo problema??? Guia do emagrecimento Thu, 10 Sep 2009 17:48:30 GMT http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cha-verde-t324.htm#2347 http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cha-verde-t324.htm http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cafe-causa-aumento-de-insulina-no-sangue-t217.htm Tati.Khnychala Gente, o excesso de insulina no sangue gera acúmulo de gordura no nosso corpo. Será que tomar um cafézinhho (com açúcar) de manhã e outro a tarde pode gerar um pico de insulina de manhã e outro a tarde ocasionando maior acúmulo de gordura? Eu sempre tomo um uma hora após o café da manhã e outro uma hora após o almoço, será que faz mal? Guia do emagrecimento Tue, 04 Aug 2009 18:19:03 GMT http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cafe-causa-aumento-de-insulina-no-sangue-t217.htm#1364 http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/cafe-causa-aumento-de-insulina-no-sangue-t217.htm http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/preciso-de-uma-luz-t247.htm Laise Primeiramente quero dizer que adoro esse fórum e o blog da Dani, foi atraves dele que resolvi voltar a malhar. Nunca postei aqui no forum pq parece que eu sou unica mulher que precisa perder muitos kilos. Pois bem, passo horas lendo e não consigo conciliar uma coisa com a outra. Eu preciso sumir com 25kg (tenho 1,70 e peso 90kg), estou fazendo dieta(dieta de 1000 kcal diaria) e malhando, mas em 2 semanas eu ganhei 1kg, é desolador, dá vontade de parar de malhar e de me entupir de comida kkk. ... Guia do emagrecimento Thu, 13 Aug 2009 01:46:49 GMT http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/preciso-de-uma-luz-t247.htm#1547 http://maisumasarada.forumotion.com/guia-do-emagrecimento-f23/preciso-de-uma-luz-t247.htm