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 O QUE FAZ O CORPO FICAR MAIS BONITO: MUAY THAI OU MUSCULAÇÃO?

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laninha



Mensagens : 3
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Data de inscrição : 07/08/2012

MensagemAssunto: O QUE FAZ O CORPO FICAR MAIS BONITO: MUAY THAI OU MUSCULAÇÃO?   Ter Ago 07, 2012 1:00 pm

Tenho 15 anos, 1m 66cm e 68kg, meu objetivo é emagrecimento e perda de gordura principalmente nas pernas e braços. Estou fazendo muay thai a 2 meses e meio, percebo que perco peso muito facil com o muay thai, com uma alimentação balanceada consigo perder 2kg em uma semana... mas só perco barriga!! braço e perna que é bom nada... o que vocês me aconselham?
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