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 EMAGRECIMENTO/DEFINIÇÃO + SUPLEMENTAÇÃO

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TM



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MensagemAssunto: EMAGRECIMENTO/DEFINIÇÃO + SUPLEMENTAÇÃO   Qua Set 18, 2013 9:04 am

Bom dia galera !!!!! Very Happy 
Necessito de ajuda urgente !!!!! Rolling Eyes 
Sou professora de educação física e como todosss sabem o professor é obrigado a manter o corpo em forma!!
Eu já tive o corpo bem em forma porem dei uma relaxada!!
Recentemente fiz uma hidrolipo e deu um otimo resultado!
Mass para um resultado melhor necessito emagrecer 6 kg !!!!
E agora quero voltar as minhas atividades e ter um corpo em forma e saradinho novamente!!!!
Dou aula em academia mais nem sempre posso fazer as aulas pois preciso corrigir os alunos!
OBS: emagreci 30 kg quando era adolescente!!!! nessa época que fiquei bem saradinha!!!
Meu problema é o seguinte!!!!!
Preciso de ajuda para suplementação!!!!!!
Preciso de um pré treino + um termogenico para a queima de gordura "principalmente na coxa" para me ajudar a malhar e enrijecer e ter pique para dar 5 aulas seguidas bike, step, gap, local e bike !!! preciso de estimulo!!!!

Pode me indicar um suplemento pré treino ?????
termogenico para queima de gordura e definição ?????
pós treino para recuperação muscular ??????

O que tomo antes e após o treino ??????

Aguardo o retorno!!!!!

Abraços!

TM[/b]


altura:1,57
Peso: 67KG

TENHO QUE PESAR 60 KG !!!!!!!!
NÃO TENHO BIOTIPO MAGRO!!!!!
POREMMMM QUERO SECAR MINHA COXA GORDINHA AFFFF !!!! ME AJUDEMMM!!!!!
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MensagemAssunto: Re: EMAGRECIMENTO/DEFINIÇÃO + SUPLEMENTAÇÃO   Qua Set 18, 2013 8:26 pm

Alguém pode me ajudar!?????
Posso tomar whey isolado??????
Termogenico? ????
Preciso de ajuda!
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