Boa tarde a todos, tenho 28 anos e comecei a malhar aos 18. Com essa idade pesava 55 kilos e meu ápice foi ano passado com 95 kilos e 8% de BF. Antes que alguém me pergunte nunca ciclei e estou a quase dois anos parado por pura falta de tempo (Trabalho e estudo). Sou cadastrado no site fisiculturismo a muito tempo com mais de 3.000 post e sou um usuário bem respeitado lá. Nunca fui cadastrado em nenhum site que não seja aquele, mas acabei aceitando o convite de meu compatriota de site Zagolee. Espero ajudar com algumas dicas e caminhos descobertos nestes quase 10 anos de luta na academia.
Abraço a todos,
Júnior.
Qui Jul 16, 2009 11:34 am