Mais uma sarada
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 oi, meu nome é iris

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iris

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MensagemAssunto: oi, meu nome é iris   Ter Jul 28, 2009 5:41 pm

tenho 34 anos, casada 3 filhos, com 13, 8 e 3 anos,
vivo tentando arrumar tempo pra malhar, o q é bem complicado pra quem trabalha, estuda e ainda tem um monte de filhos,rsrsrs
tô por aqui pra aprender com vcs como ficar sarada
não tenho o objetivo de competir nem ficar super malhada, mas apenas sumir com pneus, e demais gordurinhas e ficar definida.bjos
ah, tenho 166cm e peso 59kg
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Marcão

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MensagemAssunto: Re: oi, meu nome é iris   Ter Jul 28, 2009 8:37 pm

Bem vinda Iris, e lembre-se, sua dedicação é peça fundamental para alcançar seus objetivos, tem que ter muita vontade, determinação,
voce demonstra ter, e vai conseguir chegar lá!!

Bjs.
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Maneka



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MensagemAssunto: Re: oi, meu nome é iris   Qua Jul 29, 2009 5:26 am

Bem vindaa =)*
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DEMOLIDOR

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MensagemAssunto: Re: oi, meu nome é iris   Qua Ago 26, 2009 7:40 am

Seja bem vinda guerreira. Encare a academia como um estilo de vida e uma "fuga" das atribulações do dia a dia e de brinde ganhará um corpo melhor e o que mais importa...SAÚDE.

Beijos,
Júnior.
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Kelly

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MensagemAssunto: Re: oi, meu nome é iris   Qui Ago 27, 2009 7:36 pm

Isso aí Íris, seja bem vinda... rumo a mãezona sarada! Smile
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MensagemAssunto: Re: oi, meu nome é iris   

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