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 AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO

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AutorMensagem
Victor Braga



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MensagemAssunto: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Sab Jun 27, 2009 3:35 pm

Parabéns Dani por mais uma iniciativa inovadora, que a cada dia descobre uma maneira de ajudar e colaborar com todos. Obrigado pelo espaço, vou tentar usar ao máximo da melhor forma possível.

E gostaria de deixar um comentário sobre um aminoácido chamado triptofano, ele é um importante precursor da serotonina e melatonina. Muito eficaz no tratamento do estresse, da depressão, dos distúrbios do sono, da hiperatividade e das dores de difícil controle.

E também muito útil nos casos de ansiedade alimentar, como o excesso de apetite, o triptofano parece ser um controlador útil do humor e capaz de suprimir os desejos de alimentos e álcool. Auxiliando na perda de gordura, manutenção e/ou ganho de massa magra, ou seja, Mais uma Sarada. Altas doses podem, contudo, desencadear efeitos colaterais em algumas pessoas.

Portanto é fundamental saber usar qualquer tipo de nutriente. Pois a administração de um mesmo nutriente por longos período pode levar ao desequilíbrio bioquímico do corpo humano. Outros minerais e vitaminas devem ser usados junto à administração de triptofano.

Por isso existem os alimentos, são os suplementos mais completos que conheço!
Fontes de triptofano : arroz integral, quinoa, amaranto, pão integral, tâmara, banana, iogurte, soja, nozes, lentilha. Fontes de nutrientes adicionais: grãos integrais, levedo de cerveja, cogumelo, aspargo, ameixa, linhaça, canola, espinafre, hortelã, peixes e crustáceos.
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zagolee



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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Sab Jun 27, 2009 3:42 pm

Perfeito Victor!
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julianalopes



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MensagemAssunto: existe triptofano isolado?   Sab Jun 27, 2009 4:10 pm

Muito interessantes os benefícios do triptofano...principalmente por ser controlador da compulsão alimentar. Infelizmente sofro desse mal pelo menos 1 semana por mês, a que antecede a menstruação Neutral vi a lista de alimentos que contém triptofano, mas perdoe a minha ignorância, existe esse aminoácido isolado, tipo suplemento, tal como BCCA's?
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Admin-Danitamega
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MensagemAssunto: Oi Victor...   Sab Jun 27, 2009 4:15 pm

Oi Victor,

Estou doida para ir em Brasilia me consultar com você de novo!
Obrigada por participar do Forum, sua ajuda, suas palavras, são portas de estudo e conhecimento para nós todos que gostamos desse assunto.
Você sabe que sou sua fã.
bjss
Dani
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Victor Braga



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MensagemAssunto: ...   Ter Jun 30, 2009 6:37 am

Obrigado Dani, vou aguardar sua visita. E quando vier vamos marcar um treino de perna...quero ver seu eu aguento..rsrsrs.
Juliana respondi sua pergunta no tópico sobre bcaa's
abs
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Admin-Danitamega
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MensagemAssunto: Oiiii   Ter Jun 30, 2009 10:11 pm

Victor, 'no ultimo treino de perna que fiz na runway, foi com o marombeiro Joca e aquela menina sarada ( esqueci o nome dela) amiga do Ricardo fortao...Eles queriam me matarrrrrr...hahahahaha
Nem meus emails o Joca respondia mais...hahahaha
nao quero perder sua amizade...
bjss
Dani
ps: mudei toda a alimentaçao das crianças! obrigada pelas dicas preciosas.
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Carminha



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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Qua Jul 08, 2009 8:14 am

Admin-Danitamega escreveu:
Victor, 'no ultimo treino de perna que fiz na runway, foi com o marombeiro Joca e aquela menina sarada ( esqueci o nome dela) amiga do Ricardo fortao...Eles queriam me matarrrrrr...hahahahaha
Nem meus emails o Joca respondia mais...hahahaha
nao quero perder sua amizade...
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Dani
ps: mudei toda a alimentaçao das crianças! obrigada pelas dicas preciosas.

Falando em crianças.. tenho dois meninos, um de 10 e outro 6 anos.. até q ponto a alimentação recomendada pra nós ( massas integrais, aveia, linhaça, quinoa, semente de abóbora, castanhas, nada de açucar refinado, etc..) é recomendado pra eles tb? Meu filho mais velho ADORA arroz integral, soja, barra de cerais, aveia, mel, etc.. eu tenho deixado ele comer mas como complemento da alimentação básica..
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Turatina



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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Qui Jul 09, 2009 7:40 am

Victor Braga é de Brasília?
Bom saber, eu também sou!
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Admin-Danitamega
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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Qui Jul 09, 2009 9:41 am

É... escreve para ele.
victornutrir@gmail.com
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Turatina



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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Qua Jul 15, 2009 6:37 am

Valeu Dani!
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MensagemAssunto: Re: AGRADECIMENTOS E COMENTÁRIO   Hoje à(s) 6:08 am

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