Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalCalendárioGaleriaFAQBuscarMembrosGruposRegistrar-seLogin

Compartilhe | 
 

 e a genética??

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo 
AutorMensagem
vivi bahia



Mensagens : 35
Pontos : 52
Reputação : 3
Data de inscrição : 10/08/2009
Localização : BAHIA

MensagemAssunto: e a genética??   Sab Ago 15, 2009 5:04 pm

Oi pessoal,
Muitas vezes ouvi comentarios do tipo.." ..o corpo tá assim ou assado porque é genética..e tal".As vezes me pergunto, tem gente que tem mais facilidades em esulpir o corpo, outras não. Até que ponto realmeente a genéica influencia, ou isso não tem nada haver?
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
DEMOLIDOR



Mensagens : 482
Pontos : 625
Reputação : 15
Data de inscrição : 16/07/2009
Idade : 36
Localização : RIO DE JANEIRO

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 12:34 pm

Influi DIRETAMENTE em qualquer objetivo seja ele qual for, mesmo burlando seu organismo através da alimentação, suplementação ou drogas, a genética SEMPRE será determinante. Leia:

Mesomorfo - São aqueles mais bem dotados geneticamente falando porque são mais pré-dispostos a terem maiores ganhos musculares. Geralmente tem um visual mais atlético e sarado, tem boa postura e são simétricos. Mesomorfos são conhecidos por ganharem massa muscular muito mais rapidamente do que a maioria das pessoas e da mesma forma podem perder gordura rapidamente seguindo uma dieta apropriada.

Endomorfo - As pessoas com esse tipo corporal são geralmente mais pré-dispostas a um maior acúmulo de gorduras. Conhecidas por terem um visual menos definido, é mais difícil para elas conseguirem um corpo em forma através de exercícios e dieta. A boa notícia é que a estrutura óssea dos endomorfos é larga e forte. Isso pode ser uma vantagem no seu esforço em ganhar massa muscular.

Ectomorfo- Difícil de ganharem peso! Pernas e braços grandes, pequena porcentagem de gordura corporal e poucos músculos. Enquanto que algumas mulheres não veriam problema nenhum em ter essas características, os homens geralmente tem uma visão diferente.

Abs,
Júnior.
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Claudinha



Mensagens : 245
Pontos : 279
Reputação : 0
Data de inscrição : 30/06/2009
Idade : 32

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 1:47 pm

Pois é, querido Júnior... Sad vale lembrar que podemos ser uma combinação de mais de um tipo.

Eu tenho bons ganhos nos superiores e deixo a desejar nos inferiores, por exemplo.

E aí? O que fazer?

bjocas a todos
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://www.niteroivoluntario.blogspot.com
DEMOLIDOR



Mensagens : 482
Pontos : 625
Reputação : 15
Data de inscrição : 16/07/2009
Idade : 36
Localização : RIO DE JANEIRO

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 2:22 pm

Claudinha escreveu:
Pois é, querido Júnior... Sad vale lembrar que podemos ser uma combinação de mais de um tipo.

Eu tenho bons ganhos nos superiores e deixo a desejar nos inferiores, por exemplo.

E aí? O que fazer?

bjocas a todos

Treinar e BURLAR !!!!!!!! Realmente existem essas combinações. Eu por exemplo sou mesomorfo+endomorfo. Quem te disse que era fácil mentiu Laughing. Corra à frente do seu corpo burlando tudo que for possível para alcançar seus objetivos. Você é qual combinação ?????

Beijos,
Júnior.
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Bil



Mensagens : 464
Pontos : 542
Reputação : 14
Data de inscrição : 29/06/2009
Idade : 38

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 3:15 pm

Eu sou ectomorfo PLUS .... mas to indo em frente!!!! Da pra lutar contra sim!

Claudinha, tenho o mesmo problema que você ... membro inferior sempre fica pra traz. Como prezo simetria, ja perdi a conta das inumeras fezes que tive que "parar" de treinar os musculos da parte superior do corpo para que o membro inferior ficasse compativel. É isso ai Juninhoooooo TREINAR e BURLAR!!!!

Ahhh ... por falar em simetria, existe uma tabela bem interessante onde indica as medidas ideias de varias partes do corpo para sua altura e peso. Por exemplo se vc pesa X e mede Y qual seria a medida ideal para sua coxa? seu biceps? sua PATURRILHAAA! Vou abrir um tópico com isso.

study
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
vivi bahia



Mensagens : 35
Pontos : 52
Reputação : 3
Data de inscrição : 10/08/2009
Localização : BAHIA

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 6:49 pm

Hum..nem sei qual tipo sou..rsrsrrs
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Claudinha



Mensagens : 245
Pontos : 279
Reputação : 0
Data de inscrição : 30/06/2009
Idade : 32

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 7:19 pm

Júnior, vou te dizer que não sei qual é a minha combinação, não. Talvez endo + ecto... búaaaa...

Bil, vc está numa situação melhor que a minha. Afinal, para nós mulheres não ganhar quadríceps é o fim. Ecto Plus foi mt engraçado!!!

E eu continuo lutando contra minha franguice...

Bjocas a todos!
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://www.niteroivoluntario.blogspot.com
vivi bahia



Mensagens : 35
Pontos : 52
Reputação : 3
Data de inscrição : 10/08/2009
Localização : BAHIA

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 7:24 pm

kkkkkkkkkkkkkk Claudinha..te digo uma coisa..achoq ue é melhor ser franga..pois dá pra ver rapidinho a massa crescer..e quem tem capa de gordura p derreter????
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Claudinha



Mensagens : 245
Pontos : 279
Reputação : 0
Data de inscrição : 30/06/2009
Idade : 32

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 8:41 pm

Po, Vivi... mas e a perna fina? E o bumbum pequeno? Ng merece!!! É que vc é bahiana e não deve sofrer disso... hauhauahuhaua

bjocas
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://www.niteroivoluntario.blogspot.com
vivi bahia



Mensagens : 35
Pontos : 52
Reputação : 3
Data de inscrição : 10/08/2009
Localização : BAHIA

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Seg Ago 17, 2009 8:44 pm

Rsrsrsrsrs..queria era ser carioca..fiaaaa!!!!As mujeres são umas "cavalas" como dizem aqui..!
Beijo!
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
DEMOLIDOR



Mensagens : 482
Pontos : 625
Reputação : 15
Data de inscrição : 16/07/2009
Idade : 36
Localização : RIO DE JANEIRO

MensagemAssunto: Re: e a genética??   Ter Ago 18, 2009 5:37 am

Ninguém dá atenção, mas vos digo: A avaliação física (07 dobras) é um ponto importante em qualquer objetivo. É através dela que veremos realmente se a alimentação proposta, se o treino modificado ou o suplemento empregado está dando resultado. Teste do espelho ???? Balança ????? Ajudam, mas não são suficientes meninas e é através desta mesma avaliação que "conheceremos" nosso Biotipo Físico, até para aprender a burlá-lo , pois precisamos deixar de ser amadores e nos "profissionalizar" se quisermos ter resultados REAIS.

Beijos,
Júnior.
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Conteúdo patrocinado




MensagemAssunto: Re: e a genética??   Hoje à(s) 2:44 am

Voltar ao Topo Ir em baixo
 
e a genética??
Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo 
Página 1 de 1
 Tópicos similares
-
» Caçada na 5ª Região Cinegética - Algarve
» Mão erótica.
» Opinião Ecosport Automática
» Considerações sobre transmissão automática ou manual
» Melhor espingarda para caça menor: semi-automática, canos sobrepostos ou justapostos?

Permissão deste fórum:Você não pode responder aos tópicos neste fórum
Mais uma sarada :: TREINO :: Duvidas / perguntas-
Ir para: