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 Li Cabral - Recife/PE

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Li



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MensagemAssunto: Li Cabral - Recife/PE   Sex Ago 21, 2009 8:39 am

Oi pessoal!
Meu nome é Lilhiam, tenho 30 anos e moro na "Terra dos altos coqueiros".
Estou de volta aos treinos há apenas dois meses, após 1 ano afastada por conta de uma lesão no tendão patelar (2 joelhos), devido a uma péssima série passada para mim.
Conheci o site através do Blog da Dani, que encontrei em pesquisas pela net, estando em busca de dicas e idéias sobre alimetação e treino.
Estarei por aqui todos os dias e espero construir boas amizades, assim como vou trabalhar MUITO para construir um bom corpo.

Dados técnicos:
Peso: 62k
Alt: 1.68m
% gordura: 30,1%
IMC: 21,6
Gordura localizada no abdomem e costas
Malho 4x na semana (descanso a quarta-feira)
20 min aerobio + 45 min musculação

É isso... Abraço a todos!

Li
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DEMOLIDOR



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MensagemAssunto: Re: Li Cabral - Recife/PE   Qua Ago 26, 2009 7:27 am

Seja bem vinda e força em seus objetivos,
Júnior.
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Kelly



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MensagemAssunto: Re: Li Cabral - Recife/PE   Qui Ago 27, 2009 7:44 pm

Bem vinda Li!!! Smile
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MensagemAssunto: Re: Li Cabral - Recife/PE   Hoje à(s) 3:07 pm

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