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 Proporção!

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AutorMensagem
Clarissa



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 6:20 am

Valeu, Bill!!!!
Mas eu concordo com a Claudinha... essas medidas de quadril/cintura eu dispenso! rsrsrs... Mas gostei bastante! Acho q dá p/ adaptar e treinar com um foco melhor!
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DEMOLIDOR



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 7:11 am

Eis a tabela:



Depois de determinar seu peso/polegada use o número mais próximo ao seu na coluna a esquerda para determinar sua proporção ideal. Lembre-se de que estes números não figuram para culturistas ávidos e podem ter que ser ajustados se você for uma mulher, ou se você deseja manter um shape diferente das proporções dos culturistas rasgados.

Espero ter ajudado,
Júnior.

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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 9:03 am

Então Junior ... eu ja vi essa tabela pela net, mas é incompleta, pricipalmente pro uso do sexo feminino. Ela inicia no 0,339 e tem bastante gente abaixo desse valor. Assim eu mesmo converto. Pra quem tem valores acima ajudou bastante ... ja estava ficando mestre em matemática de tanta conta!

Valeu Junior!
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 9:19 am

twi escreveu:
Que interessante!! Também quero..

1,75 65 kgs
= 0.371

Twi ... aproveita a tabela que o Junior colocou! Ta tudo lá! .... só procurar o 0.371

Wink
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 9:24 am

Fran escreveu:
Bill, tbm quero!

Tenho 53 Kg e 1,59 m.

0,333


Laughing

Oi Fran!
Bom baseado nas suas medidas ....

biceps: 33cm
antebraço: 27,5cm
torax: 92cm
cintura: 68,6cm
quadril: 82,8cm
coxa: 49,6cm
panturrilha: 33cm

Smile
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 9:31 am

Carol escreveu:
Me ajuda?

1,73 x 68 kg, mas agora voltei pra dieta. Tenho 31,5 de braço, 61 de coxa, 74 cintura....


Oi Carol .. o seu da 0.393

Teria que ter 36 de braço, 74,8 de cintura, 54 de coxa ....
E agora? ta contente com sua coxa? ... vai ter que aumentar o braço então! Wink heheheh!
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Clarissa



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qua Ago 26, 2009 6:04 pm

Voltando a analisar, tb achei os valores p/ coxas baixos demais! Smile
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Turatina



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 6:05 am

Não é que os valores são baixos demais. É a proporção do corpo.
Se a pessoa tem o quadril mais fino as coxas não podem ser gigantes. Porque, proporcionalmente falando, não iria ficar legal.

Agora aí é que está o negócio... eu não sei qual parte do corpo eles usam como base. Ou se a base é literalmente, a medida dos fisiculturistas que eles mediram.
Porque existem diferentes tipos de corpos por aí... não daria pra generalizar.

Mas falando de proporção, a coisa é uma só né?
Ufa, viajei aqui!
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 6:25 am

O artigo original estava neste site: www.musclenet.com mas agora só tem um resumo. Não lembro exatamente como foi determinado a proporção, mas lembro que foi baseado em medidas de fisiculturistas profissionais.

Podia aplicar a teoria da proporção aurea, não? Ja que tudo no universo é construido baseado nela! Desde uma folha de café até o carissímo farol de uma mercedez!

Mas é isso ai Turatina .... quadril fino e coxa gigante fica desproporcional, mas depende também da parte cultural! Vai pedir pra diminuir a bunda das brasileiras pra vc ver ... é questão de patrimonio cultural! Laughing
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coelha



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 7:18 am

Billl!!!!!!!!

rsrsr tb queroo!!!!!!!!!!

1,70m e 65kg

0,382
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Turatina



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 8:22 am

Com certeza Bil!

Não dá pra mudar a cultura de um povo. A mistura de raças aqui no Brasil, proporcionou a nós mulheres a grande vantagem de ganhar músculos com certa facilidade na parte inferior do corpo. Pra umas será mais díficil, pra outras nem tanto... mas o bumbum e a perna torneada está na genética! rs

É raro encontrar uma brasileira desbundada!
E é por isso que as atletas brasileiras que competem na categoria Figure no exterior, são um pouco prejudicadas.
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DEMOLIDOR



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 9:39 am

Meninas que querem mais rapidez nas respostas e tiverem o cálculo apartir de 0,339, podem usar a tabela. Sei que o Bil é bonitão e tal, mas acabei ficando com ciúmes... Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing .

Brincadeiras a parte,
Júnior.
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Claudinha



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 9:43 am

que isso, Júnior... vc, marcão e bil tem lugar certo nos nossos corações!!huahauhauhau...

vamos combinar que pra ficar no meio dessa mulherada... haja paciência!!!

bjocas
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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 9:57 am

Claudinha escreveu:
que isso, Júnior... vc, marcão e bil tem lugar certo nos nossos corações!!huahauhauhau...

vamos combinar que pra ficar no meio dessa mulherada... haja paciência!!!

bjocas

Relaxa Claudinha...é brincadeira mesmo tá ???? O Bil é importante para o fórum como nós todos (Mais de 200 usuários) somos. Foi só uma maneira de descontrair mesmo. Aqui (Particularmente) não existe ninguém melhor que ninguém.

Beijão tá ???????
Júnior.
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coelha



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 11:41 am

Júnior.... o meu está a partir disso.... mas onde está a tabela??
bjos
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DEMOLIDOR



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 11:42 am

coelha escreveu:
Júnior.... o meu está a partir disso.... mas onde está a tabela??
bjos

Página 2 franco atiradora Wink .

Beijos,
Júnior.
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coelha



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 12:06 pm

oi júnior... acho que na hora que eu olhei a tabela não carregou aqui na minha tela... passei batida!

0,382

pescoço 37,7
biceps 35,4
antebraço 29,6
peito 98,7
cintura 73,9
quadris 88.7
coxas 53,2
panturrilhas 35,4

a parte de cima tô bem parecidinha com a tabela.... mas a parte de baixo!! kkkk eu tenho 98 de quadril e 60 de coxa.... rsrsrsrs e não quero baixar isso por nada nesse mundooo!!! rrsrsr
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anjvan



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 12:29 pm

Eu tenho 1,65 e 66kg. =(

To com o percentual de gordura em 20%

Aki vao minhas medidas: cyclops

Coxa: 60cm
Quadril: 97cm
Cintura: 77cm Mad
Peito: 94,5 (acima dos seios)
Ombros: 49 cm (medido de uma ponta a outra)
Biceps: 32cm
Antebraco: 25 cm


Última edição por anjvan em Qui Ago 27, 2009 12:36 pm, editado 1 vez(es)
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anjvan



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 12:35 pm

Turatina escreveu:
Com certeza Bil!

Não dá pra mudar a cultura de um povo. A mistura de raças aqui no Brasil, proporcionou a nós mulheres a grande vantagem de ganhar músculos com certa facilidade na parte inferior do corpo. Pra umas será mais díficil, pra outras nem tanto... mas o bumbum e a perna torneada está na genética! rs

É raro encontrar uma brasileira desbundada!
E é por isso que as atletas brasileiras que competem na categoria Figure no exterior, são um pouco prejudicadas.
Falou tudo =)
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 1:53 pm

DEMOLIDOR escreveu:
Meninas que querem mais rapidez nas respostas e tiverem o cálculo apartir de 0,339, podem usar a tabela. Sei que o Bil é bonitão e tal, mas acabei ficando com ciúmes... Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing .

Brincadeiras a parte,
Júnior.

Hahahahaaha! ... falouuuu Juniorr!

Achou ai Coelha? Qquer coisa tenta abrir o outro olho! What a Face

Anjvan -> o seu da exatamente 0,4! ... olha a tabela do Junior! Pagina 2!
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Babi



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 2:05 pm

Oi Bil,
Dá para calcular o meu!
tenho 1,68 e peso 57 kg
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Kelly



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 2:07 pm

Babi... é só fazer a divisão e olhar as medidas de acordo com o rusultado na tabela q está na página 2!


Beijos*
Wink
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Kelly



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 2:14 pm

Ó, fiz pra você... de acordo com a tabela que o Demolidor enviou.

Resultado = 0,339

33,3cm bíceps
27,7cm antebraço
92,5cm peito
69,3cm cintura
83,3cm quadril
50,0cm coxa
33,3cm panturrilha


Beijos*
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Babi



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 2:17 pm

Obrigada!
Beijossssss
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Fran



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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Qui Ago 27, 2009 2:37 pm

Bil escreveu:
Fran escreveu:
Bill, tbm quero!

Tenho 53 Kg e 1,59 m.

0,333


Laughing

Oi Fran!
Bom baseado nas suas medidas ....

biceps: 33cm
antebraço: 27,5cm
torax: 92cm
cintura: 68,6cm
quadril: 82,8cm
coxa: 49,6cm
panturrilha: 33cm

Smile

kkkk, prefiro minhas medidas "desproporcionais", Very Happy
Superiores até da pra adaptar, agora: cintura, quadril e coxas? Prefiro minhas atuais: cintura 60,5 cm, quadril 97 cm e coxas 57 cm.


Vlw Bill, Jr. Meninas Razz
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MensagemAssunto: Re: Proporção!   Hoje à(s) 1:28 am

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