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 Costas, braços ... 2 meses e meio

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Carol
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Carol

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MensagemAssunto: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Jul 10, 2009 8:10 pm

27 de maio o antes
10 de julho o depois

SOMente as 2 primeiras de bikini verde é q são as do antes (não tenho mais Sad ), mas as outras estão fresquinhas, acabei de tirar, rsrs.
Me deem suas opiniões!
Bjos!!! lol!


Última edição por Carol em Sex Jul 17, 2009 6:33 am, editado 2 vez(es)
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Carol

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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Jul 10, 2009 8:14 pm

ANTES

Costas, braços ... 2 meses e meio 94848190.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 90015665.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 46141064.th

DEPOIS

Costas, braços ... 2 meses e meio 59064000.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 91308395.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 56200195.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 60780179.th

Agosto 2009
Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc03341wwwwwwwwwwwwwww.th


Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc03351qqqqqqqqqqqqqqq.th

Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc03357aaaaaaaaaaa.th

Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc03355111111111111111.th

Essas são do final de outubro... agora quero só ver, quebraram a minha câmera... como vou fazer........ Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_sad

Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc04222j.th


Última edição por Carol em Sáb Nov 21, 2009 4:21 pm, editado 12 vez(es)
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Carol

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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Jul 10, 2009 8:15 pm

Desculpa pelo paint tosco , to com preguiça, rsrsrs
........ sunny


Última edição por Carol em Sex Jul 10, 2009 8:33 pm, editado 2 vez(es)
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Jul 10, 2009 8:22 pm

Costas, braços ... 2 meses e meio 67232440.th

Costas, braços ... 2 meses e meio 76938360.th

Costas, braços ... 2 meses e meio Dsc03022m.th
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSáb Jul 11, 2009 4:00 am

CAROL affraid

Tou parva!! que diferença!!! Tenho as costas e braços tão magrinhos, que desenvolver assim como tu em 2 meses e meio era um sonho...conta-me o teu segredo. Eu axo um diferença incrível, pa melhor é obvio. meus parabens cheers
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Carol

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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSeg Jul 13, 2009 5:19 am

Obrigada Juliana.
Resultado de muita alimentação e treinos intensos. Muita carga.
Acho que melhorou por causa dos exercícios com peso livre .
E vc sabe q eu não lembrava da data da primeira foto. Eu só vi q era no dia 27 de maio pq qd salva no computador, fica os dados originais da câmera. Eu mesma achava q era mais tempo, mas não é!
Vou começar a definir no mês q vem. Vamos ver no q dá até dezembro.
Aí mando foto das pernas e barriga tb... alias
agora minha barriga tá terrível. Neutral
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zagolee




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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeQua Jul 15, 2009 4:17 pm

Perfeita!

Aumentou a massa magra e melhorou com muita qualidade sua definição.
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeQui Jul 16, 2009 1:47 pm

muito bom, parabéns!!!!
E quanto vç tem de bíceps? eu tenho 28 cm com ele relaxado e 30 com ele contraido....
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Carol

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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Jul 17, 2009 6:21 am

Obrigada meninas.

Tati, eu não lembro, mas vou medir e logo escrevo aqui.
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeTer Jul 21, 2009 5:41 am

Nossa Zagolee, desculpa por te chamar de "menina", kkkkkkkkkkkkkkkkkk... rabbit

Tati... 29 relaxado e 30,5 esquerdo contraído e 31 direito contraído... drunken estamos parecidas, rsrsrs...
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeSex Ago 21, 2009 5:31 pm

Carol
PARABÉNSSSSSS
MUITA DIFERENÇA.
mede sempre, tire fotos mês a mês...
e sempre nos diga como esta ficando...quero acompanhar.
bjsss
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Fran




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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeQui Ago 27, 2009 2:45 pm

Costas estão lindas Carol Very Happy
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeQua Set 02, 2009 6:18 am

Obrigada Dani, seu elogio é uma honra!

Valeu Fran!
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twi




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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitimeQua Set 02, 2009 2:07 pm

Nossa, parabéns Carol!! Posta mais fotos pra gente ir vendo a evolução.. continue assim!!
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MensagemAssunto: Re: Costas, braços ... 2 meses e meio   Costas, braços ... 2 meses e meio Icon_minitime

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