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 Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida

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Bil



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MensagemAssunto: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Seg Set 14, 2009 8:06 am

Encontrei um artigo diferente, recetemente publicado na Am J Hum Biol.

Trata-se de um pesquisa sobre a influência etnica na massa muscular, ao longo da vida de um ser humano.

Conforme ficamos mais velhos (aumento da idade) mais massa muscular adiquirimos. A partir dos 27 anos de idade, tanto para homens, quanto para mulheres, essa relação idade X massa muscular passa a ficar negativa ou seja, a idade continua a aumentar, mas começa a ocorrer um declinio da massa muscular.

Até a idade de 27 anos, homens e mulheres apresentam um desenvolvimento muscular semelhante. No entanto, os Afro-americanos (AA) apresentaram os maiores valores de desenvolvimento, seguidos por Brancos, Hispanicos e Asiaticos. Após os 27 anos houve diferenças no declinio da massa muscular, tanto quanto ao sexo, quanto a etnia. As mulheres Afro-americanas apresentaram o menor declinio da massa muscular, sendo as hispanicas as que tiveram os piores resultados. Ja para os homens, os hispanicos também apresentaram os piores resultados após os 27 anos de idade, só que seguidos por Afro-americanos e Brancos.

É a genética falando alto!!!

Bom, mas isso pode ser evitado (ao menos em parte)! Depois coloco um artigo bacana sobre a ingestão de proteína ao longo da vida e sua influência na manutenção da massa muscular na idade avançada!

Wink
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zagolee



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MensagemAssunto: Re: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Seg Set 14, 2009 8:42 am

É verdade!

Mas, independente da genética pessoal, continuem treinando e se alimentando bem!

Abraços.
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Steph



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MensagemAssunto: Re: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Ter Set 15, 2009 3:32 pm

É,eu já reparei que a genética etnica ajuda bastante em quesitos como massa muscular..hehe
Mas não desanimo...Continuo treinando bastante pra compensar a minha falta de melanina.
rs
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DEMOLIDOR



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MensagemAssunto: Re: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Qua Set 16, 2009 6:29 am

Genética é tudo: SEMPRE DIGO ISSO !!!!! Os negros geralmente tem esse privilégio e pessoalmente acho que eles têm uma grande quantidade de Fibras Brancas (Rápidas ou Tipo II) e já é passivo de estudos científicos reais e sérios.

Abração,
Júnior.
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Bil



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MensagemAssunto: Re: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Qui Set 17, 2009 6:45 am

É ... mas vejam bem ... os Brancos, após os 27 anos (genero masculino) são os que menos perdem massa muscular!!

Acho que o maior problema esta em ser de etnia Hispanica ... esses sim têm genética "ruim" ... ou melhor, menos favorável!!!

Esse desenvolvimento e perda de massa muscular (sarcopenia) é "natural" ... não sei qual seria a diferença àqueles que treinam para hipertrofia ... se aumentaria ou diminuiria essa diferença.

cyclops
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MensagemAssunto: Re: Etnia e seu influência na massa muscular ao longo da vida   Hoje à(s) 2:55 am

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