Oi pessoal, me chamo Ana Carolina, mais conhecida como Carol, moro em Belém do Pará e achei o blog da Dani por acaso, há mais ou menos uns 3 meses e, simplesmente virei mais uma fã...Adoro as dicas, as matérias, enfim, tudo...
Malho 5x por semana, tenho 56kg, 1,62 m, o enfoque principal do trabalho é ganho demassa muscular nos glúteso e pernas, porém gostari de saber se é possível realizar em conjunto um trabalho que queime calorias na região abdominal pois tenho como meta chegar aos 50-52 kilos que acho que seria o ideal para mim. Faço as refeições de 3 em 3 horas, porém quando termino o treino( a noite) chego morrendo de fome em casa, aí já viu...Tento me controlar, mas às vezes é dificíl..rsrs
Espero que vocês possma me ajudar nessa batalha..rsrsr
Bjks em tds
Seg Jun 29, 2009 9:03 am