Mais uma sarada
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 olá sou a ana

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anaf



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MensagemAssunto: olá sou a ana   Qua Mar 03, 2010 5:59 am

oi gente! sou a ana e estou aqui para tentar ser mais uma sarada eheh.
tenho 22 anos, sou portuguesa e adorooooooo comer! esse é o meu problema é comer 'besteiras'. conto com a vossa ajuda para me controlar e conseguir emagrecer
sempre tive peso a mais, nunca fui magra. cheguei a pesar 90kg com 1,75m de altura. mas desde então já emagreci bastante, ao longo dos anos, com muuuuuiiito esforço. agora tenho 76kg, tenho 27% de massa gorda e o meu desejo era perder gordura e ganhar muito musculo. o meu sonho era chegar aos 10%-15% mas se calhar é de mais. por enquanto tenho a meta dos 17%.
adoro fazer musculação, sair do ginásio cansada e acordar no dia seguinte com os musculos doloridos. mas não sou muito fã de exercício aeróbico. costumo fazer cicling e transport.
vou precisar de motivação e espero encontrá-la aqui com vocês.
bjs a todos!
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anaf



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MensagemAssunto: Re: olá sou a ana   Qua Mar 03, 2010 6:00 am

já agora como é que se coloca foto no nosso profile?
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olá sou a ana
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