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 perna grossa x cintura grossa

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Nique



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Data de inscrição : 23/03/2010

MensagemAssunto: perna grossa x cintura grossa   Ter Mar 23, 2010 6:20 pm

Olá meninas,

eu já treino há algum tempo, mas acho que estou com meu percentual de gordura um pouco alto,
porém gostaria engrossar e enrijecer mais as pernas, o problema é que meu corpo todo, fica mais "pesado", incluindo barriga, braço....adoro musculação e realmene nao tenho muita paciência p aeróbico.

será que eu poderia continuar malhando e ter meu corpo mais sequinho, ou teria que parar de fazer musculação e me dedicar aos aeróbicos?

malho 4 a 5 vezes por semana e faço aeróbico 2 ou 3 vezes

medidas:
altura:1,60
peso: 55kg
perna:56
cintura:64
quadril: 92

gnt, nao gosto de me sentir muito inchada , mas tb nao quero me sentir magrela....alguem me entende?rs
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