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 Café/cafeína

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carola



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MensagemAssunto: Café/cafeína   Dom Abr 25, 2010 3:34 pm

Doc Vitor,
Estou em uma fase muito peculiar, estou no segundo ano de mestrado, estudando horrores, e antes já tinha essa mania, do último ano pra cá, caí de cabeça. Tomo muito café ao longo do dia, quando coloco açúcar, coloco bem pouco, o que me procupa não é o açúcar, porque posso controlar, mas tirando o fato conhecido que o café deixa os dentes amarelos, ele pode trazer algum problema? Minha amiga falou q dá celulite? é verdade? a cafeína (não o açúcar) dá celulite?
Pensei em substituir por chimarrão, mas se for a cafeína que realmente faz mal, dizem que o chimarrão tem mais cafeína ainda....
Não tive nenhuma taquicardia, dor de estômago ou algo parecido, mas já que tenho consumido bastante, estou preocupada.
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carola



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Dom Abr 25, 2010 3:36 pm

ah....fico numas cinco xícaras (não pequeninhas, as grandes!) de café, no mínimo, por dia
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Bynha



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Sab Maio 22, 2010 11:37 am

Ei Carola resolvi desenterrar sua dúvida pois tbm é a minha!!!Pena ninguem ter respondido né?
Vou pesquisar e qualquer coisa ti falo aki querida...Bjus...
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carola



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Dom Maio 23, 2010 12:04 pm

thanks!! eu achei um bando de sites em benefício ao café...mas eram de produtores de caféhehhe...e outra...dizem q cafeína causa uma dependência...minha mãe qndo não toma cáfé passa mal....tenho medo...heheh
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Bynha



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Seg Maio 24, 2010 8:58 am

Xiii Carola eu tbm qnd não tomo fico péssima, tenho até dor de cabeça .
Mas não tenho lido nada sobre piorar a celulite não (SERÁ)?AFF q dúvida!!!
Bjus linda!!!
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Victor Braga



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Ter Jun 08, 2010 9:41 pm



Olá Meninas,

As pesquisas mais recentes tem mostrado que o consumo moderado (2 a 4 xícaras ao dia) de café tem proporcionado uma série de benefícios, especialmente para pacientes com câncer (fígado principalmente), diabéticos tipo II e doentes neurológicos. Os diterpenos presentes no café novo, preferencialmente moído na hora do preparo, consumidos a longo prazo, parecem exercer efeito protetor contra essas doenças.

Em uma pesquisa com mulheres que consumiram café após o almoço tiveram risco 34% menor de ter diabetes. A proteção não foi encontrada naquelas que tomaram café em outro momento.

Em contrapartida, o café reduz drasticamente a presença de vitaminas do complexo B, especialmente no fígado, inclusive pela necessidade de ser detoxificado. Além dos efeitos excitatórios do café (paciente sensíveis podem ter insônia por exemplo), indução de perda de massa óssea e estimulador da liberação de ácido clorídrico, que pode induzir à inflamações e ulcerações na mucosa do trato gastrointestinal.

No entanto, a cafeína aumenta a capacidade de produção de ATP e favorece a lipólise (queima de gordura), a citrulina favorece a recaptação do lactato para o ciclo de Krebs aumentando a produção de ATP e retardando a fadiga.

Não acredito que o café possa causar celulite, visto ainda que pode ajudar na queima de gordura. Porém não use o café de forma exagerada, tudo deve ser utilizado de forma moderada (2 à 4 xícaras).

Obs: adição de açúcar a 3 ou 4 xícaras de café podem trazer muitos prejuízos ao metabolismo, indo desde cárie, passando pelo estímulo de crescimento de fungos intestinais, até a desmineralização óssea e hipertrigliceridemia. Se usar adoçante, aí os riscos aumentam, dependendo de cada substância do adoçante. Fora o risco de ganhar peso com adoçante.

Abs

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Bynha



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MensagemAssunto: Re: Café/cafeína   Ter Jul 20, 2010 9:53 am

Ao menos não causa celulite né?rsrsrsrs
Bjus Victor....
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