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 Mais uma Sarada.... de Portugal!

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Yuna

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MensagemAssunto: Mais uma Sarada.... de Portugal!   Sex Abr 30, 2010 7:50 am

Olá a todos!
Eu sou a Rosa, tenho 29 anos e vivo em Portugal.
Descobri o site pela net e agradou-me bastante
Ora bem, posso dizer que actualmente vou viciada em desporto !
Fui mãe em Agosto do ano passado, o meu filhote tem quase 9 meses, e antes dele nascer eu ia ao ginásio quase por obrigaçao, sem vontade nenhuma e sem também quaisquer objectivos. Ia por ir, e porque o meu namorado lá me (tantava) incentivar a treinar.... lol
Durante a gravidez engordei cerca de 12kg (no fim estava com 72kg) e felizmente voltei ao meu peso normal 2 meses depois - cerca de 60kg. Como estava muito flácida inscrevi-me novamente no ginásio, onde comecei o cardio e depois iniciei musculação; comecei também a ter cuidado com a alimentação e actualmente estou muito feliz comigo mesma! Estou já bastante definida (entretanto hei-de colocar uma foto minha), durmo melhor, alimento-me melhor, tenho uma postura totalmente diferente e sinto-me muito bem mesmo
Aconselho toda a gente a practicar desporto porque só nos traz é benefícios!!!

Bjs a todos
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Bil

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MensagemAssunto: Re: Mais uma Sarada.... de Portugal!   Sex Abr 30, 2010 1:33 pm

Seja bem vindaaaaaaaaa!
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