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 Primeira refeiçao sem carbo

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Evescott

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MensagemAssunto: Primeira refeiçao sem carbo   Dom Ago 08, 2010 5:37 pm

Por sugestao de um personal tirei o carbo da minha rpimeira ref do dia, já que tinha cansado da minha pochete embaixo do umbigo que parecia só sair com faca.
Deu certo. A reduçao foi incrivel mesmo, mas como nào sossego, agora to preocupada com outro detalhe.
Esse shake protéico (com glutamina e bcaa) é o que segura meu treino de 2hrs pela manhã. Nao me falta gàs, jà que mando um Shot tbem. Mas será que, ainda assim, corro o risco de catabolisar e mandar minha massinha pro vinagre? Bjin
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