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 Adoro Malhar

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Adoromalhar



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MensagemAssunto: Adoro Malhar   Seg Ago 16, 2010 10:47 am

Ola pessoal td bem? sou nova aki, mas ja faz um tempinho que venho observando o forum, adorei tudo que vi por isso estou aki.... vou falar um pouquinho de mim e do que eu quero.... fiz 29 anos e comecei a frequentar academia com 19 anos, sempre malhei pesado.. tinha um corpo lindo mas nada exagerado.... entao eu casei e tive um baby lindo, e o meu corpo ja nao e mais como era... rsrsr(logico) Nao engordei mulito na gravidez ate pq continuei me cuidando... mas fiquei com uma gordurinha no abdome que nao suporto, minhas amigas falam que estou otima que nem pareco que tive filho, mas pra mim nao esta legal... eu estava meio desanimada para ir pra academia, mas depois que descobri que meu marido me traiu com uma amante que le tinha eu resolvi voltar a malhar serio e ficar sarada... ele nao quer que eu va pra academia fala que estou otima... e mesmo assim me traiu... Entaao e o seguinte voltei pra academia ja faz um ano, so que nao com toda garra e animo quue deveria, mas agora estou hiper empolgada e animada para voltar a minha forma de antes, na verdade quero ficar ate melhor de quando ele me conheceu, fui numa nuticionista ela me passou uma dieta legal, so que na academia que estou os profissinais sao meio fraquinhos... quero que vcs me ajudem aki com dicas de treinos e dieta... que ro muito ficar sarada.. irei colocar fotos para vcs verem essa semana irie fazer uma avaliacao fisica e coloco o resultado para vcs verem... vou fazer um diario de treino... quero muito contar com todos vcs...
Andressa
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