Lesao - Um conselho, por favor.

Pessoas, há duas semanas senti uma fisgada no alto da coxa em um agachamento sumô... dizem que é o tal do Tensor da Fascia Lata. Alguém já foi apresentado a esse ser?
Já tomei antiinflamatorio por 4 dias (odeeeeio remedios) e fiz compressas quentes.
O tormento é que pega em qualquer movimento de pressao. Nem abdominal pra parte inferior consigo fazer sem sentir o incomodo.
Li que este tipo de lesao demora de 4 a 6 pra recuperar. Até lá ja enlouqueci.... kkkkk

Alguem ja teve essa lesão?

Bjoss

Eve

Já melhorou?

Nooossa!!! Ate que enfim alguem respondeu! Valeu!
Então, to melhor sim. Era o iliopsoas e to tratando com um fisioterapeuta fera aqui da minha cidade. O cara só cuida de triatleta e não me tirou do treino pq não foi ligamento, e sim um musculo.

To bem otimista e sem perder qualidade no meu treino!

Qqer coisa, vou postando aqui.

Abç

Eve

Que bom que esta melhor...

Lesão atrapalha bantante, principalmente quando a gente tá num ritmo bom de treino...


Continue a batalha!

Acompanhe com um médico sim, conheço alguns amigos que tiveram o mesmo problema e fizeram isso para se manterem bem. O principal é que você volte a ficar de bem com sua saúde.