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 futura maisumasarada ! rsrs

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wenna

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MensagemAssunto: futura maisumasarada ! rsrs   Ter Jan 25, 2011 6:24 am

Ola pessoal,

eu sou a Wenna,
ja faz um tempo que acompanho o blog e resolvi me cadastrar.
admiro mt a Dani, os conselhos do blog são super completos.
meu interesse neste blog é ter mais conhecimentos sobre nutrição, exercicios adequados para meu objetivo, e assim poder seguir meu caminho.
com muita vergonha admito que sou sedentaria haha, mas quero muito começar a fazer musculação.
meu objetivo é ganhar massa muscular nos membros inferiores e tonificar os membros superiores.
ectomorfo dominante x(
minhas medidas :
altura : 1,64m
busto : 83cm
cintura : 64cm
quadril : 96cm
coxa : 52cm
IMC : 19,7

enfim, o principal esta aqui

bjus pessoal!



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Marcão

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MensagemAssunto: Re: futura maisumasarada ! rsrs   Ter Jan 25, 2011 10:36 am

Seja bem vinda! bjo
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wenna

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MensagemAssunto: Re: futura maisumasarada ! rsrs   Qua Jan 26, 2011 2:57 am

Obrigada ! bjo
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