Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalGaleriaProcurarÚltimas imagensRegistarEntrar

 

 SEM FOME

Ir para baixo 
3 participantes
AutorMensagem
pinkflower




Mensagens : 14
Pontos : 30
Reputação : 0
Data de inscrição : 11/08/2009

SEM FOME Empty
MensagemAssunto: SEM FOME   SEM FOME Icon_minitimeQua Jun 23, 2010 5:52 am

BOM DIA ESTOU A 1 MÊS SEM IR PARA ACADEMIA POR PROBLEMAS PESSOAIS.AGORA QUERO VOLTAR COM FORÇA TOTAL.GOSTARIA DE SABER O SEGUINTE PELA MANHÃ NÃO TENHO MUITA FOME,NÃO CONSIGO ACORDAR E COMER PÃO,LEITE,FRUTAS,IOGURTE E AINDA TOMAR O WHEY,GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR SOMENTE O WHEY OU É PRECISO COMER ALGO MAIS.
OBS:SEM FALAR QUE NÃO É TODO DIA QUE A GENTE TEM A GELADEIRA CHEIA DE FRUTAS E IOGURTES,É GENTE FICAR BONITA CUSTA CARO DEMAIS.
DESDE JÁ AGRADEÇO!!! Razz
Ir para o topo Ir para baixo
Evescott

Evescott


Mensagens : 37
Pontos : 51
Reputação : 6
Data de inscrição : 24/06/2010
Idade : 51
Localização : Bauru - SP - Brazil

SEM FOME Empty
MensagemAssunto: Re: SEM FOME   SEM FOME Icon_minitimeQui Jun 24, 2010 3:09 pm

Nao sei como vc faz a distribuiçao de proteinas e carbo na sua dieta, mas vou exemplificar a minha. Durante a semana, quando meu carbo é quase 0, a minha primeira ref é whey + bcaa + glutamina + multivitaminico + vit C + omega 3. Somente a partir da segunda é que como os solidos. Venho acompanhando cuidadosamente e te garanto que não houve perda de massa. SEM FOME Icon_lol
Ir para o topo Ir para baixo
http://www.stravagancejeans.com.br
PEASTUTO_DRB




Mensagens : 10
Pontos : 10
Reputação : 0
Data de inscrição : 29/12/2010
Idade : 57
Localização : Manaus - AM

SEM FOME Empty
MensagemAssunto: Re: SEM FOME   SEM FOME Icon_minitimeQua Dez 29, 2010 9:17 pm

Cara colega pinkflower, minha noiva passava por problema semelhante, como ela ingere muitos suplementos importados com muitas vitaminas e sais minerais na fómula, indiquei para ela três comprimidos de Buclina - estimulante do apetite, antes de deitar-se. Um dos efeitos colaterais da Buclina (cloridrato de buclizina) é sonolência, então este é o momento certo de ministrá-lo, ao dormir.
Tu vais amanhecer com uma fome de leoa.
Beijos e bom treino.
ps. suplementos não substituem refeições, é inútil consumi-los sem uma dieta rica em carboidratos de rápida absorção, exemplo clássico: batata.
Tome Buclina e coma muita batata!
Ir para o topo Ir para baixo
http://http//www.servidor.rr.gov.br/
Conteúdo patrocinado





SEM FOME Empty
MensagemAssunto: Re: SEM FOME   SEM FOME Icon_minitime

Ir para o topo Ir para baixo
 
SEM FOME
Ir para o topo 
Página 1 de 1

Permissões neste sub-fórumNão podes responder a tópicos
Mais uma sarada :: TREINO :: Iniciantes-
Ir para: