Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalCalendárioGaleriaFAQBuscarMembrosGruposRegistrar-seConectar-se

Compartilhe | 
 

 Hipercalóricos

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo 
AutorMensagem
camila souza



Mensagens : 74
Pontos : 97
Reputação : 3
Data de inscrição : 27/06/2009
Idade : 30
Localização : Natal/RN

MensagemAssunto: Hipercalóricos   Sab Jun 27, 2009 5:42 am

Tenho várias dúvidas qto aos hipercalóricos!!! Quantidades, horários, resultados.... Comprei o Massa 3200 Anticatabolic por indicação da minha nutri, que disse q eu deveria usar substituindo um lanche, está certo?? Meu horário de treino é no comecinho da noite, poderia tomar após o treino ou antes de dormir ?? Na sua composição contém proteínas de alto valor biológico (AVB), Whey Protein Isolate (Proteína Isolada do Soro do Leite),a proteína hidrolisada com alto teor de glutamina, aminoácidos, carboidratos complexos, menos de 1% de gordura e isenta de lactose, MCT, vitaminas e minerais. Minha dieta está ok, mas tenho muita dificuldade ganhar peso. Tenho 1.60 de altura e 46,5kg!!! Embarassed
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Tati

avatar

Mensagens : 15
Pontos : 17
Reputação : 0
Data de inscrição : 25/06/2009

MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   Sab Jun 27, 2009 8:20 am

Tb gostaria de saber opinioes sobre os hipercaloricos. Estou tentando ganhar massa no momento, mesmo que venha acompanhada de um pouco de gordura, e meu nutricionista tb indicou hipercalorico. Mas eu estava querendo aumentar as calorias mais com comida mesmo. Ao meu ver misturar 1 e 1/2 scoop de whey com umas 4 a 5 c. sopa de aveia, 1 banana e talvez um pouquinho de linhaca da praticamente a mesma coisa de um hipercalorico. Ou estou errada?

Da uma luz pra gente, Dani! confused
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Victor Braga



Mensagens : 29
Pontos : 37
Reputação : 0
Data de inscrição : 26/06/2009

MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   Sab Jun 27, 2009 3:51 pm

Uma boa opção Camila, trocar o hipercalórico por alimentos. As vezes eles são necessários, depende do caso. É bom usar hipercalóricos quando se tem disciplina e não por um período prologando, e ainda, e depois trocar o hipercalóricos por alimentos...Além da aveia, banana e whey, pode-se usar, quinoa, amaranto, granola, mel, castanhas, diversas frutas, germme de trigo, sementes de abóbora crua, sementes de girassol crua e até hortaliças. Um hipercalórico Natural!!
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
zagolee



Mensagens : 309
Pontos : 443
Reputação : 0
Data de inscrição : 27/06/2009

MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   Qua Jul 01, 2009 4:06 pm

Eu amo macarrão!
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
Claudinha

avatar

Mensagens : 245
Pontos : 279
Reputação : 0
Data de inscrição : 30/06/2009
Idade : 32

MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   Qua Jul 01, 2009 8:26 pm

" eu amo macarrão" [2] rsrsrsrs

mas tb adoro castanha do pará. dá uma enganada legal...
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://www.niteroivoluntario.blogspot.com
PEASTUTO_DRB



Mensagens : 10
Pontos : 10
Reputação : 0
Data de inscrição : 29/12/2010
Idade : 51
Localização : Manaus - AM

MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   Sex Dez 31, 2010 4:00 am

Cara colega Camila Souza, se tu és daquelas pessoas que tem dificuldades em ganhar massa corpórea (vulgarmente conhecido como peso), procure uma nutricionista especializada em alimentação desportiva.
Entretanto posso adiantar-lhe umas dicas úteis:
Faça uso da Buclina, aconselho-te 3 comprimidos ao dormir, faça um lanche leve também, é bom. A Buclina tem efeito colateral sonolência e isto é muito bom para a qualidade do sono.
De certo irás amanhecer com uma fome de leoa, após uma semana de uso.
Não te esqueças de ingerir nas refeições, bastante carboidratos de rápida absorção. A batata é um exemplo clássico. Elabore um prato bem colorido a base de feijão, arroz, macarrão, batata, muita carne magra e salada só para decorar.
Agora, se o teu problema é mais profundo, aconselho-te comprar este hipercalórico, e o mais efetivo do mundo dos fisioculturistas: Vitol Russian Bear 5000. Vai o link abaixo (o melhor preço com entrega do Ebay USA) onde tu podes adquiri-lo e receber em tua casa:

http://cgi.ebay.com/Vitol-Russian-Bear-5000-Chocolate-4-lbs-/290487391233?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item43a265d401

Acrescente uma medida dele em um galão (3,7 litros) de leite integral. Consuma durante o dia, inclusive durante o treino e principalmente 300ml, antes de dormir.
Espero que te tenha sido útil. beijos e feliz 2011!
Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário http://http//www.servidor.rr.gov.br/
Conteúdo patrocinado




MensagemAssunto: Re: Hipercalóricos   

Voltar ao Topo Ir em baixo
 
Hipercalóricos
Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo 
Página 1 de 1
 Tópicos similares
-
» REMÉDIOS ORIGINAIS E GENÉRICOS
» Alguem conhece alguma W100 a venda aqui no Brasil?
» Macaco - Chave de Roda - Olhal Reboque genéricos
» Produtos Originais VS genéricos
» Fatos Históricos Celebrados em 2009

Permissão deste fórum:Você não pode responder aos tópicos neste fórum
Mais uma sarada :: NUTRIÇÃO :: Suplementos-
Ir para: