Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="http://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalCalendárioGaleriaFAQBuscarMembrosGruposRegistrar-seLogin

Compartilhe | 
 

 O que comer antes de um treino noturno?

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo 
AutorMensagem
salumcat



Mensagens : 1
Pontos : 3
Reputação : 0
Data de inscrição : 07/06/2011
Idade : 32
Localização : Rio de Janeiro

MensagemAssunto: O que comer antes de um treino noturno?   Seg Jun 13, 2011 9:47 am

Olá...

Tenho muita dúvida do que comer antes do treino! O meu ocorre depois do tabalho, por volta das 20 h.
Algumas pessoas dizem que não é bom consumir carbo depois das 18h e outras depois das 20h, o que me deixa mt confusa do que comer exatamente... e acabo alteranando, um dia carbo e outro uma refeição mais leve.

Por favor me orientem!!

Obrigada!

Voltar ao Topo Ir em baixo
Ver perfil do usuário
 
O que comer antes de um treino noturno?
Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo 
Página 1 de 1
 Tópicos similares
-
» Alguem para ir a Nazare comer uma ameijoa?
» Mais um treino no Autódromo de Goiânia-Fotos 25-05-09
» Campos de treino
» Bateria nova precisa ser ativada antes de instalar?
» Campo de treino- AJUDA

Permissão deste fórum:Você não pode responder aos tópicos neste fórum
Mais uma sarada :: NUTRIÇÃO :: Dietas-
Ir para: