Mais uma sarada
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 Quero ser mais uma sarada!!

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nhadiman

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Localização : Jundiaí - São Paulo

MensagemAssunto: Quero ser mais uma sarada!!   Seg Ago 01, 2011 7:16 am

olá Pessoal!!
sou nova por aqui Very Happy , me chamo Amanda tenho 26 anos, 1,64alt e 60kg.. embora meu IMC esteja proporcional estou totalmente frustrada com este peso.. pois a minha media sempre foi 55kg.. tenho uma filha de 7 anos e os meus kg aumentaram ha dois anos pra ca..

estava indo em uma academia proximo de minha casa, mas nao me adaptei muito bem.. entao voltei a minha academia antiga no sabado 30/08 cheers .. o meu objetivo é ir na academia esta semana todos os dias e depois umas 3 vezes na semana..

Gostaria de estar recebendo dicas de treino e nutrição..

adorei o bolg !!

a Dani é a minha musa inspiradora..

bjos a todos e uma otima semana

Amanda
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