pensar em engravidar

Meninas, gravidas, ex gravidas! eu deixei de tomar anticoncepcional, desde aí nunca mais menstruei...(3 meses) meu medico disse q é normal, mas a questão é...posso engravidar a qquer momento! ha alguma dica que me possam dar sobre o tipo de treino a fazer agora?beijos!

Diana escreveu:

Meninas, gravidas, ex gravidas! eu deixei de tomar anticoncepcional, desde aí nunca mais menstruei...(3 meses) meu medico disse q é normal, mas a questão é...posso engravidar a qquer momento! ha alguma dica que me possam dar sobre o tipo de treino a fazer agora?beijos!

Oi Diana,

Tomava pilula há 9 anos antes de pensar engravidar, deixei em juljo do ano passado, numa de "preparar" o corpo pa fecundação... menstruava todos os meses mas com ciclos muito irregulares. andei prevenida até outubro, altura em que decidimos começar a tentar, como era muito irregular não sabia minimamente qd era o meu período fértil, então o treino foi intensivo dia 16 de Novembro fiz o teste , mas com pouca fé pq podia apenas ser um ciclo mais longo... mas deu positivo!! e cá estou eu quase a rebentar com este matulão.

O meu GO disse k foi muita sorte ter conseguido à primeira porque apesar de menstruar todos os meses, ele disse k nem em todos ovulava...por isso o segredo pa mim doi a persistência Meu namorado xega a dizer " que pena ter sido à primeira!!"

rsrsrsr mas as vezes me da medo de fazer treinos mt puxados, tenho medo que isso possa trazer algum problemas ou mesmo ao estimular hormonas ser mais dificil, alguem sabe algo?

Depende do teu tipo de treino Diana, mas não acho que o treino possa ter muita influencia isto porque na altura que tentava engravidar treinava frequente e intensivamente, e como podes ver correu mt bem. A amenorreia acontece mais facilmente no caso de carências alimentares severas, como nos casos dos distúrbios alimentares anorexia e bulimia.
Existem no entanto casos de atletas de alta competição em que por vezes ocorre amenorreia, devido ao treino exaustivo, e nos desportos em que a magreza pode possibilitar vantagens competitivas, como nos desportos de longa distância e por categorias de peso.
Isto tem uma explicação, em períodos prolongados de insuficiência energética, o corpo mantém as actividades necessárias à sobrevivência, disponibilizando energia para a manutenção celular de funções vitais, enquanto que processos menos críticos como a função reprodutiva, a deposição do tecido adiposo e o crescimento ficam comprometidos.
Sabe-se que mulheres excessivamente magras têm mais dificuldade em engravidar e manter a gravidez, mas estamos a falar de casos extremos. Não parece ser o teu caso. Agora tens de ter consciência que quando engravidares deves continuar a praticar exercício físico mas nunca com a intensidade com que fazes agora. Custa um pouco no inicio, mas é por uma boa causa espero ter ajudado a esclarecer um pouco...beijo

Meninas!! descobri hoje estou gravida!!!!!!!!! afinal bastaram me 3 meses sem a pilula e ja está! e agora? preciso de conselhos, dicas!! e eu pensando que não ia engravidar tão cedo...

Diana escreveu:

Meninas!! descobri hoje estou gravida!!!!!!!!! afinal bastaram me 3 meses sem a pilula e ja está! e agora? preciso de conselhos, dicas!! e eu pensando que não ia engravidar tão cedo...

Diana, meus parabéns !!!!!! mtas felicidades pra vcs!!! no blog da Dani tem um monte de artigos interessantes pra essa fase.. vc já viu ? tem um q ela postou dia 10 de Julho q acho bem interessante.. dá uma olhadinha..

http://danitamega.blogspot.com/

Mts parabens Diana!! vais passar po momentos mágicos...adorei estar gravida..chego a ter saudades da minha barriga.
No meu caso fiz indoor até as 4 meses e meio, depois passei pas caminhadas de 6 Km, pq já batia com os joelhos na barriga . no último trimestre, as caminhadas eram muito curtas devido a intensas lombalgias. Agora que já tive o bébé à 10 dias, tou quase com o corpo de antes, na verdade, estou muito surpreendida com a recuperação, creio que amamentar ajuda muito.
engordei 12 Kg, comia de tudo, 3 em 3 horas, não vou mentir e dizer que não comia gorduras e doces, como estava a engordar dentro do desejavel, abusei um pouco...e agora embora esteja um pouco flácida penso em começar de novo no gym dentro de 3 semanas e acredito tudo voltará ao normal, se possivél melhor ainda beijo e tudo de bom pa ti e po bebe

olááá!!!

Parabéns Diana! felicidades para esse momento magico!

Beijos,
Ju

Obrigada meninas pela ajuda!!!! neste momento só consigo me sentir suuuper irritada, parece uma TPM!!cheia de colicas e ansiedade...hum, com 4 semanas ja to ansiosa?? imagina daqui a 9 meses!!! Começei com caminhadas ontem...até setembro será assim, mas qd regressar das ferias volto a treinar!! aiiiiiiiiii eu nem acredito que vou ser mãe!!!!!

meninas desculpem, tive que mudar a foto e o nome porque tem pessoas me procurando em orkut e hi5, através do meu mail..infelizmente os homens não entendem para que serve o forum e pronto...enfim....Beijinhos e desculpa a todas!

Diana, Parabens! Tudo de melhor para vc! Ainda nao tenho bebe mas vou começar a tentar ano que vem!

Muita paz pra vc!

Obrigada!!! Desejo que todas possam sentir esa experiencia otima que é gerar um bebe dentro de nós!! Felicidades e bons treinos!! : )

Parabéns Diana!!!

Só não entendi a parte em que diz que os homens não entendem para que serve o forum e pronto. Espero que não esteja generalizando, pq tem muita gente legal neste forum e que tem ajudado muito!

Boa sorte nesta nova etapa da sua vida e bons treinos!

Oi Bil!!Muito obrigada pelos votos e me desculpa, estava tão zangada que acabei incluido tudo no mesmo saco, me perdoa, alguns realmente não sabem para que serve um forum...mas graças a Deus ja não tenho tido mais problemas! Adoro este forum e relamente ajuda bastante e tira montes de duvidas!Desculpa mais uma vez!

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh bommm! então eu desculpo! hahahaha!
Boa semana!