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 ESTEIRA COM CANELEIRA

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Fraan

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MensagemAssunto: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeSex Out 01, 2010 6:16 am
Gente eu gostaria de saber, se tem diferente usar a esteira com aquelas caneleiras de peso.
é bom pra engrossar as pernas?
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Marcão

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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeSex Out 01, 2010 8:54 am
Não invente moda, treino com pesos vão lhe proporcionar hipertrofia,
e não encima da esteira.
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Juliana_Andrade

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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeQua Nov 24, 2010 6:25 pm
Vi uma vez na tv a Paniquete , esqueci o nome, fazendo avanço na esteira com caneleira, obvio q em velocidade lenta!
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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeQui Nov 25, 2010 6:34 am
Vai na do mestre Marcão que vc passa de ano!
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Claudinha

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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeQui Nov 25, 2010 4:38 pm
Tem uns vídeos da Gracyane fazendo passada na esteira. Mas, pra que? No chão deve ser até mais puxado... a esteira deve pedir é equilíbrio, isso sim. Eu cairia de queixo. Fato.
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http://www.niteroivoluntario.blogspot.com
Juliana_Andrade

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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitimeQui Nov 25, 2010 5:08 pm
Ah eu axo q foi a Gracyane mesmo, nao foi paniquete nao rsrs! Axo q foi o q ela disse no video...o personal dela passou na esteira só pra mudar um pouco ..a mulher malha há anos.. o papel do personal eh mudar a maneira de fazer o mesmo exercício só pra nao ficar repetitivo e tb tem uma parada de q o musculo acostuma... uma coisa assim!
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MensagemAssunto: Re: ESTEIRA COM CANELEIRA   ESTEIRA COM CANELEIRA Icon_minitime
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