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 EXEMPLOS DE ABDOMINAIS (VÍDEOS)

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_Paty



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MensagemAssunto: EXEMPLOS DE ABDOMINAIS (VÍDEOS)   Ter Ago 16, 2011 4:52 pm

Olá à tds.

Gostaria muito que alguém me ajudasse postando aqui vídeos sobre outros tipos de fazer abdominais. Faço àqueles comuns,os

mesmos de sempre pq não sei outros.

E outra dúvida: pode-se trabalhar o supra,infra e oblíquo juntos,tipo de 2ª,4ª e 6ª? Ou faço um músculo por dia?

Ai dúvida cruellllll scratch

Lêem o meu post e me ajudemmmm,please Razz





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