Olá, meu nome é Núbia

Olá galera do f´roum, meu nome é Núbia tenho 25 anos, sou casada e tenho dois filhos. sempre odiei meu peso (pesava 50 Kg) me achava muito magrinha e sem graça. Foi então que resolvi fazer algo para mudar isso. No inicio deste ano comecei a malhar sério e tambem consultei uma nutricionista para fazer um plano para ganho de massa muscular. Consegui meu objetivo e hoje estou pesando 59 Kg. Porem junto com a massa muscular veio a indesejada gordura abdominal. Comecei um trabalho para definição muscular mas não estou conseguindo seguir a dieta de 1800 cal. Resolvi entrar no forum porque talvez alguem esteja passando pelo mesmo problema e possa me ajudar. gostaria de perder pelo menos dois quilos... quem puder ajudar, conselhos serão bem vindos.

Seja bem vinda Núbia e poste suas dúvidas que a galera ajuda.

Beijão,
Júnior.

Olá Nubia, seja bem vinda, e pode contar com os integrantes do fórum,
para esclarecer suas duvidas, e agradecemos também sua contribuição,
com suas experiencias e conhecimento.

Beijos.

Seja bem vinda Núbia!!!