Olá todo mundo!
Meu nome é Lorena, tenho 24 anos e encontrei este fórum por um acaso, e veio bem a calhar para este momento da minha vida.
Sempre fui sedentária. Nunca gostei de praticar esportes, era a última a ser escolhida na educação física, nunca gostei de academia, ginástica, etc. Na realidade, me sentia muito mal quando entrava em uma - apesar de nunca ter sido gordinha, confesso que sempre dei prioridade aos estudos (perfeita nerd
) e tinha um bocado de preconceito com pessoas malhadas - ok, quem quiser dizer que era despeito, não vou falar o contrário.
Acontece que entrei na faculdade (em 2005) com 43 kg (tenho 1,52) e devido a uma série de fatores (sedentarismo, não saber cozinhar no começo da faculdade, ansiedade) fui engordando, até chegar aos 52,5 (quase 10 quilos a mais). Como tenho um corpo proporcional, engordei um pouco em tudo - quem não me conheceu antes, não diria que estou cheinha.
No início do ano, consultei uma nutricionista, que mediu minha % de gordura - e daí veio o susto: 30,1%! O limite feminino, praticamente!
Infelizmente, estava num momento muito tenso da minha vida, então continuei comendo insandecidamente, puro impulso mesmo.
Sou bióloga e este ano fiz cursos de mergulho, e me apaixonei. Também gosto de praticar rapel e trilhas. Porém, sentia que se queria mesmo aproveitar tudo isso, teria que melhorar meu condicionamento físico. Há mais ou menos 2 meses, comecei a frequentar academia - os primeiros resultados estão começando a aparecer, ainda de forma bastante tímida, mas estão. Melhorei minha alimentação, passei para os 49 kg.
Porém, pus uma meta na minha vida: eu quero ser uma pessoa mais saudável: me alimentar melhor, ter uma vida ativa e um corpo legal. Ontem li alguns tópicos do fórum e tive a certeza de que seria uma ferramenta bacana para alcançar meus objetivos!
Sendo assim..... prazer em conhecer vocês!
Qua Nov 30, 2011 3:45 am