Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
<div id="fb-root"></div><script src="https://connect.facebook.net/en_US/all.js#appId=185684111450227&xfbml=1"></script><fb:like href="http://maisumasarada.forumotion.com" send="true" width="450" show_faces="true" action="like" font=""></fb:like>
Mais uma sarada
Gostaria de reagir a esta mensagem? Crie uma conta em poucos cliques ou inicie sessão para continuar.


Seja bem vinda(o)
 
InícioPortalGaleriaProcurarÚltimas imagensRegistarEntrar

 

 treino para gluteos

Ir para baixo 
2 participantes
AutorMensagem
anaf




Mensagens : 41
Pontos : 62
Reputação : 0
Data de inscrição : 25/02/2010

treino para gluteos Empty
MensagemAssunto: treino para gluteos   treino para gluteos Icon_minitimeQui Abr 29, 2010 9:52 am

oi gente! achei esse video no youtube são exercícios para gluteos diferentes (pelo menos para mim) eh eh... [b][i]


https://www.youtube.com/watch?v=GmlxAFdkWtQ
Ir para o topo Ir para baixo
Marcão

Marcão


Mensagens : 1144
Pontos : 1249
Reputação : 41
Data de inscrição : 24/07/2009
Idade : 41
Localização : Cascavel-PR

treino para gluteos Empty
MensagemAssunto: Re: treino para gluteos   treino para gluteos Icon_minitimeQui Abr 29, 2010 11:28 am

Interessante, mas serve muito mais para virar "modinha" nas academias,
Agachamento Completo e Stiff vão proporcionar um estimulo muito maior.

Para fazer diferença, faça o simples, porém, de forma árdua.
Ir para o topo Ir para baixo
 
treino para gluteos
Ir para o topo 
Página 1 de 1
 Tópicos semelhantes
-
» Comentário sobre treino de gluteos
» Separar treino de gluteos e pernas?!?
» NOVO TREINO - SEPARAR COXAS E GLÙTEOS
» treino quadriceps "separado" de biceps e femural e glúteos
» Pernas e Glúteos

Permissões neste sub-fórumNão podes responder a tópicos
Mais uma sarada :: TV + UMA. :: Vídeos-
Ir para: